YOGA i november

Yoga
Jag utgår från Kundaliniyogan och dess budskap om inre styrka och lugn och vi stärks både kroppsligt, mentalt och andligt. Efter många år i yogans värld förlitar jag mig nu än mer på själens kraft och passen innehåller förutom yogapositioner och rörelser, musik, mantran, sång, meditation, andningsövningar och  avslappning. Pris 130:-/ pass,  10-kort
1.170:-

Tis. 06 nov. 18.00-19.30
Tor. 15 nov. 18.00-19.30
Sön. 18 nov. 18.00-19.30
Sön. 25 nov. 18.00-19.30

 

Mjuk Yoga
För dig som vill eller behöver röra kroppen mer varsamt. Pris 100:-/ pass, 10-kort 900:-

Tis. 06 nov.  10.00-11.00
Tor. 15 nov.  10.00-11.00
Tis. 20 nov. 10.00-11.00
Tis. 27 nov. 10.00-11.00

Bokning sker via mail till: marie@ellerstrand.se eller sms: 070-627 4507
Varmt Välkomna!

 

 

YOGA i september och oktober

 

Yoga
Jag utgår från Kundaliniyogan och dess budskap om inre styrka och lugn och vi stärks både kroppsligt, mentalt och andligt. Efter många år i yogans värld förlitar jag mig nu än mer på själens kraft och passen innehåller förutom yogapositioner och rörelser, musik, mantran, sång, meditation,andningsövningar och  avslappning. Pris 130:-/ pass,  10-kort
1.170:-

Sön. 16 sep. 18.00-19.30
Sön. 30 sep. 18.00-19.30
Sön. 07 okt. 18.00-19.30
Sön. 14 okt. 18.00-19.30
Sön. 21 okt. 18.00-19.30

Mjuk Yoga
För dig som vill eller behöver röra kroppen mer varsamt. Pris 100:-/ pass, 10-kort 900:-

Tis. 18 sep. 10.00-11.00
Ons. 26 sep. 10.00-11.00
Tis. 02 okt. 10.00-11.00
Tis. 09 okt. 10.00-11.00
Tis. 16 okt. 10.00-11.00
Tis. 23 okt. 10.00-11.00

Bokning sker via mail till: marie@ellerstrand.se eller sms: 070-627 4507
Varmt Välkomna!